ASAHIA KESÄÄN - ETÄTUNNIT

Asahi on Suomessa kehitetty, lempeä, turvallinen ja kaikille sopiva terveysliikuntamuoto, jossa yhdistyvät kehoa huoltava liike, hengitys ja mielen rauhoittaminen. Harjoitus koostuu selkeistä, rauhallisista liikesarjoista, jotka on suunniteltu helpottamaan kehon jännityksiä, parantamaan liikkuvuutta ja tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Erityisen hyvin Asahi tukee nivel- ja selkävaivoista kärsiviä, ikääntyviä sekä raskaana olevia, mutta sopii mainiosti myös aktiiviliikkujalle palauttavaksi ja liikkuvuutta lisääväksi harjoitusmuodoksi muun liikunnan oheen.

Ota Asahi mukaan kesälomalle ja mökkireissuille! Osallistu etätunneille keskiviikkoisin tai tee harjoitus myöhemmin tallenteelta!

Kesän Asahi tunnit 17.6.26 alkaen keskiviikkoisin klo 17.30 - 18.15, yhteensä 8 kertaa

Haluatko maksaa liikuntaeduilla? Ota yhteyttä niin saat ohjeet kuinka toimia. Minulle käyvät Edenred sovellus sekä ePassi